Rauchen verboten, dampfen erlaubt? Bei elektonischen Zigaretten wird keine Tabak verbrannt, stattdessen verdunstet ein flüssiges Nikotinkonzentrat. Hersteller und Konsumenten schwärmen vom gesünderen Genuss oder einem neuen Weg zur Rauchentwöhnung – die EU erwägt dennoch ein Verbot. In Brasilien ist die E-Zigarette z.b. seit 2009 verboten. Nun stellt sich die Frage warum soll dieses Produkt verboten werden. Es werden von der Tabak- und Gesundheitsindustrie fadenscheinige Argumente vorgebracht. Es gibt bis heute im europäischen Raum keine aussagekräftigen Tests- Untersuchungen zur Schädlich/Unschädlichkeit der E-Zigarette. Bevor ein Mediament zugelassen oder [...]

Winterzeit wird immer mit Erkältungszeit verglichen doch ist es auch wirklich so? Klar ist, dass gerade im Winter die Gesundheit des Körpers in Mitleidenschaft gezogen wird, was nicht zuletzt auf das kalte Wetter zurückzuführen ist.  So kommt es im Winter verstärkt zu Erkältungen, grippalen Infekten, Grippe oder andere Krankheiten, welche auf die widrigen Witterungsverhältnisse zurückzuführen sind. Aber auch die körperliche Bewegung, welche bei den meisten Menschen im Winter auf ein Minimum beschränkt wird, kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken.  Um gut und gesund durch [...]

Seit 1999 ist Finasterid (Propecia®) in Deutschland als Medikament gegen den androgenetischen Haarausfall bei Männern zugelassen. Die ursprüngliche Anwendung von Finasterid war der Einsatz bei der gutartigen Prostatavergrößerung. Es wurde jedoch festgestellt das sich bei Anwendern die Finasterid zu sich nahmen der Haarwuchs positiv veränderte. Um dieses zu überprüfen wurden Studien in Bezug auf Finasterid und Haarausfall in Auftrag gegeben. Nach dem durch die beauftragten medizinischen Studen festgestellt wurde das Finasterid bei Haarausfall positive Ergebnisse erzielt wurde der Wirkstoff in einer kleineren Dosis (1 mg) [...]

Immer wieder wird uns geraten, Sport zu treiben, um fit zu bleiben oder abzunehmen. Doch viele von uns können sich einfach nicht mit dem Thema Sport anfreunden, da sie keinen Spaß daran haben. Der Grund liegt oft darin, dass man sich auf eine Sportart festnagelt, die dann jedoch langweilig wird oder dergleichen. Dies kann man umgehen, indem man bewusst verschiedenen Sportarten ausprobiert, um anschließend zu schauen, was wirklich Spaß bereitet und was nicht. Nur dies ist schließlich die Garantie dafür, dass man auch längerfristig dazu [...]

Wer abnehmen möchte, muss oft sehr viele gesunde Lebensmittel kaufen. Dazu gehören vor allem Obst und Gemüse, aber auch andere Dinge. Diese werden schnell ungenießbar, sodass sie recht schnell aufgebraucht werden sollten. Daher kann es sich lohnen, sich bereits im Vorfeld einige Gedanken darüber zu machen, wie die Lebensmittel nach dem Kaufen verwertet werden können. Beispielsweise kann sich ein Speiseplan sehr lohnen. Wer darauf achtet, genau aufzuschreiben, was verzehrt werden soll und hiernach seinen Einkaufszettel gestaltet, kann davon ausgehen, dass wesentlich weniger Dinge eingekauft werden, [...]

Sport und Bewegung sind sehr wichtig, um fit zu bleiben. Dies gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist. Doch auch um Abnehmen zu können, sollte eine regelmäßige Bewegung erfolgen, am besten an der frischen Luft. Wo könnte man das besser als im Urlaub? Schließlich zieht es die meisten von uns im Urlaub irgendwo hin, wo die Natur besonders schön ist. Andernfalls könnten wir ja auch gleich zuhause bleiben. Somit gibt es im Urlaub allerhand zu erleben, wofür es sich lohnt, sich [...]

Wer im Büro arbeitet, der weiß sicher, dass es schwer ist, fit zu bleiben. Schließlich verbringt man mehr oder weniger den ganzen Tag nur damit, auf dem Stuhl zu sitzen und irgendwelche Arbeiten zu verrichten. Bewegung Fehlanzeige und auch die Ernährung leidet hierunter sehr oft. Bewegungstechnisch lässt sich jedoch schnell einiges ändern. Warum beispielsweise den Kopierer direkt neben den Schreibtisch stellen. Steht dieser weiter weg, so muss man automatisch aufstehen und sich bewegen. Derart funktioniert es auch mit vielen anderen Dingen, die sich in einem [...]

Es ist der große Wunsch vieler Menschen, endlich abnehmen zu können. So leicht, wie dies jedoch oft klingt, ist es lange nicht. Der neuste Trend sind daher Internetportale, auf welchen der User beraten wird, um abnehmen zu können. Der User erfährt, wie das aktuelle Essverhalten aussieht und wie es im Idealfall aussehen sollte. Dank zahlreicher Tools kann er beispielsweise Tagebuch führen oder Rezepte auswählen. Die Möglichkeiten sind schier unendlich. In der Regel wird auch die Bewegung genau unter die Lupe genommen, von der die meisten [...]

Es gibt viele Menschen, die sehr schnell abnehmen möchten oder eine Entschlackung des Körpers wünschen. Durch das Fasten ist es möglich, den Körper schnell von allen Giftstoffen zu befreien und auch noch recht schnell etwas abzunehmen. Allerdings ist dieses Schlacken auch nicht gerade immer ungefährlich, da der Körper eben sehr schnell das Gewicht verliert. Außerdem müssen weiterhin wichtige Nährstoffe zugeführt werden, sodass es nicht möglich ist, gänzlich auch die Nahrungsaufnahme zu verzichten. Um sichergehen zu können, dass auch alles so klappt, wie man es sich [...]

Die meisten Menschen hätten gern ein paar Kilo weniger auf der Waage und unternehmen dafür einfach alles – denken sie zumindest. Schließlich achten die meisten von uns akribisch auf den Fettgehalt bestimmter Lebensmittel und entscheiden sich für die fettarme Variante. Eines dieser Lebensmittel ist die Milch. Doch gerade in diesem Fall – und dies wurde inzwischen bewiesen – stimmt es nicht, dass die fettarme Variante schlank macht. Vielmehr ist es so, dass Menschen, die sich an die Vollmilch-Variante halten, deutlich mehr Erfolg beim Abnehmen haben [...]