Meist sind variable Diäten sinnvoller als stur festgelegte. Daher ist man bei xx-well.com gerade richtig um individuell abzuspecken. Bei Beginn muss man auf der Webseite einige Fragen beantworten, zur Person, zum Lieblingsessen, Sportgewohnheiten, Gesundheitszustand usw.

Danach errechnet xx-well.com durch ein Computerprogramm den nötigen Kalorienbedarf.

Das Programm bietet dazu die passenden Rezepte und auch ein speziell zugeschnittenes Sportprogramm an.

Die Länge dieser Diät ist davon abhängig, wie viel man sein Gewicht reduzieren möchte.

Vorteilhaft an der xx-well.com-Diät ist, dass deren Rezepte und auch Ernährungskonzepten auf den Richtlinien der DGE aufgebaut wurden. Das bedeutet, dass man bei der Diät Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte zu essen bekommt. Sogar Fleisch, Wurst, Fisch und sogar Milch-, wie Getreideprodukte in Maßen sind möglich.

Ebenso für die xx-well.com Diät spricht, dass sie einfach und gut verständlich aufgebaut ist. Die Diät ist eine Mischung zwischen einem ausgewogenen Fitnessprogramm und einer kalorienarmer, wie auch trotzdem schmackhafter Kost.

Nachteilig an der xx-well.com-Diät ist, dass diese kostet. So muss man für einen Monat bereits 12,90 bezahlen. Ein halbes Jahr kostet 52,90 und ein Ganzes 89,90. Dennoch lohnt es sich an der Diät teilzunehmen, da so alte Essgewohnheiten umgestellt werden und man mit dieser Diät sich sicher sein kann keine Gesundheitsrisiken einzugehen.