Fußball und Abnehmen
By admin | September 3rd, 2009 | Category: Sport und Abnehmen | No Comments »Fußball Viele sind unzufrieden mit ihrem Gewicht und wollen dies ändern. Eine einfache Möglichkeit ist Fußballspielen. Fußballspielen mit Freunden macht Spaß, bringt Fun und man erhöht dadurch den Kalorienverbrauch. Schon bei einer halben Stunde spielen verbraucht man zweihundertachtzig Kalorien. Was bedeutet, dass man vierzig Gramm Fett verbrannt hat. Doch hie und da mal eine halbe Stunde bolzen ist auf die Dauer wenig. Wenn sollte man schon regelmäßig Spielen, z. B. in einem Verein. Dort wird nicht nur einfach gespielt, sondern auch dementsprechend trainiert. Durch das [...]