Die Mayrkur ist eine Fastenkur, die von dem Arzt Franz Xaver Mayer entwickelt worden ist. Ernähren tut man sich dabei hauptsächlich von alten Brötchen, die gründlich gekaut werden müssen. Getrunken werden darf vor allem Milch, Kräutertees, stilles Wasser, Karlsbader Salz und Bittersalz. Die Mayerkur soll den Körper entschlacken und den Abbau des körpereigenen Fettes anregen.  Wichtig man sollte die Mayrkur nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden. Bei ihr wird man schnell Erfolge ohne viel Aufwand sehen. Das Gewicht fällt schnell. Ebenso positiv ist, dass man bei [...]

Bei der Typ-Diät werden die Abspeckwilligen nach Wesen und Körperbau in unterschiedliche Kategorien eingeteilt. Die Einteilung hängt auch vom Geschmack, den Lebensrhythmus, wie auch die Psyche des Diätwilligen ab. Weiterhin fließen in die Einteilung die Konstitution und der Spaß am Sport mit ein. Dass der Typ des Abnehmwilligen bestimmt werden kann, müssen einige Fragen in der Art eines Psychotests beantwortet werden. In der Typ-Diät gibt es im Großen und Ganzen vier Charakter- und Körpertypen. Die Disziplinierte ist ein Vorbild an Selbstbeherrschung. Sie isst nicht weil [...]